토마토1 토마토의 10가지 효능 목차 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 가진 슈퍼푸드로 '라이코펜'이라는 특별한 성분을 포함하고 있어 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었습니다. 10가지 효능을 알아보고 부작용은 어떤 것들이 있는지 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 다양한 효능 라이코펜 라이코펜은 밝은 녹색의 카로티노이드 색소이자 파이토케미컬로, 붉은 당근, 수박, 파파야, 붉은 포도 등 붉은 과일 및 채소에 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분은 유해산소를 제거하는 항산화 효과가 있어 실험 결과 비타민 E의 100배에 달한다고 합니다. 1. 항암 작용 주요 성분인 라이코펜은 강력한 항산화 작용을 통해 암 예방에 효과적입니다. 앞서 말씀드린 것처럼 건강에 좋은 10대 슈퍼푸드로 선정되었습니다. 암세포를 억제하는데 굉장한 역할을 합니다. .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음