마늘1 마늘의 10가지 효능, 부작용, 보관방법 목차 마늘은 우리의 음식문화에 있어서 없어서는 안 될 아주 중요한 음식입니다. 각종 음식의 재료로 쓰이는 이 음식은 어떠한 효능과 성분이 있는지에 대하여 알아보고 섭취 시 발생할 수 있는 부작용도 살펴보겠습니다. 그리고 오래 먹기 위한 보관방법도 세부적으로 아래에서 확인해 보겠습니다. 10가지 효능 1. 항암작용 및 예방 이 음식에는 항암 효과가 있는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 물질들은 암세포의 발병을 억제하고 인체 세포를 활성화시켜 항암 작용 및 예방에 도움을 줍니다. 더불어, 동물 실험에서는 이미 간암, 폐암, 피부암에 대한 효과가 확인되었으며, 현재는 구강암, 직장암 등에 대한 연구가 진행 중입니다. 2. 콜레스테롤 수치 개선 이 음식은 콜레스테롤 수치를 개선하는 데.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음