짜게 먹었을때1 짜게 먹으면 붓는 이유 짜게 먹는 것은 우리의 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 몸이 붓는 현상은 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 이번 글에서는 짜게 먹으면 몸이 붓는 이유와 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 상세히 설명하겠습니다. 국민연금 예상수령액 조회👈클릭 목차짠 음식의 영향나트륨과 수분의 관계우리 몸에서 나트륨은 체액의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 나트륨 섭취는 수분 저류를 유발할 수 있습니다.나트륨 섭취와 수분 저류: 짠 음식을 많이 먹으면 몸은 수분을 더 많이 보유하려고 합니다. 이는 신장 기능에 부담을 주고, 결과적으로 몸이 붓게 됩니다.삼투압 변화: 나트륨 농도가 높아지면 세포 외부의 삼투압이 증가하여 세포 내의 수분이 밖으로 빠져나오게 됩니다. 이로 인해 부.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음