자몽1 자몽의 10가지 효능과 부작용, 선택과 보관방법 목차 자몽은 신만, 단맛, 씁쓸한 맛을 모두 느낄 수 있는 매우 특이하고 독특한 카멜레온과 같은 과일입니다. 이 시간에는 자몽의 10가지 효능과 성분에 대하여 알아보고 섭취 시 나타날 수 있는 부작용에 대하여도 알아보겠습니다. 그리고 보관방법도 알아보도록 하겠습니다. 10가지 효능 1. 면역력 향상과 감기 예방 이 음식은 각종 비타민(A, C, E)을 풍부하게 함유하고 있어 항산화 역할을 톡톡히 해줍니다. 이러한 항산화 성분은 우리 몸의 면역력을 높여주고 감기 예방에 효과적입니다. 비타민 C는 특히 면역 체계를 강화하여 우리 몸을 강력한 방어 기능으로 무장시켜 줍니다. 2. 상처 치유 이 음식의 비타민 C는 상처를 빠르게 치유하는 데 도움을 줍니다. 피부와 조직을 지켜주는 콜라겐 형성에 기여하여 상처 회.. 2023. 12. 25. 이전 1 다음