쑥1 쑥의 11가지 효능과 부작용, 섭취방법 목차 쑥은 예로부터 약초로도 쓰일 만큼 효능이 많은 음식으로 알려져 있습니다. 자연에서 얻을 수 있는 다양한 성분으로 인해 우리 몸에 많은 이점을 줄 수 있는 식물 중 하나입니다. 오늘은 쑥의 다양한 효능과 섭취방법에 대하여 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 9가지 효능 1. 해독 능력 치네올 성분이 포함된 이 음식은 대장균과 디프테리아균을 억제하거나 죽이는 효과가 있어, 체내에 흡수되는 오염물질과 독극물을 제거하여 몸을 깨끗이 하는 데 도움을 줍니다. 2. 눈 건강 야맹증이나 백내장과 같은 눈 관련 질환을 예방하는 데 도움이 되는 이 음식의 베타카로틴 성분은 또한 망막에서 붉은빛을 검출하는 로돕신의 재합성을 도와 시력을 보호합니다. 3. 살균 작용 백혈구의 수를 늘리고 면역체계를 강화하여 혈액 내.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음