손톱 부러짐1 손톱이 잘 부러지는 이유 예방법 손톱이 잘 부러지는 문제는 많은 사람들이 일상적으로 겪는 문제 중 하나입니다. 손톱 건강을 유지하는 것은 손의 아름다움뿐만 아니라 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 손톱이 잘 부러지는 다양한 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 국가건강검진 대상자 조회👈클릭 목차손톱이 잘 부러지는 이유영양 부족단백질 결핍손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 따라서 단백질이 부족하면 손톱이 약해지고 잘 부러질 수 있습니다.채식주의자들이 단백질 섭취에 신경 쓰지 않을 경우 손톱이 약해질 수 있습니다.저칼로리 다이어트를 할 때 단백질 섭취가 부족할 수 있습니다.영양 결핍이 있는 어린이들은 손톱이 쉽게 부러질 수 있습니다.단백질 보충이 필요한 고령자들은 손톱 건강에 유.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음