생리불순에 좋은 채소1 생리불순 원인ㅣ좋은 음식 10가지 생리불순은 많은 여성들이 경험하는 문제 중 하나로, 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 원인을 파악하고 이에 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 생리 불순이 너무 심해요.👈클릭 이 글에서는 생리불순의 원인과 이를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 10가지 좋은 음식을 소개하겠습니다.목차도움이 되는 음식 10가지 1. 녹황색 채소녹황색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.브로콜리브로콜리는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 호르몬 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 시금치시금치는 철분이 풍부하여 생리 불순 개선에 도움이 됩니다. 2. 과일과일은 비타민과 항산화제가 풍부하여 신체의 전반적인 건강을 증진시킵니다. 딸기딸기는 비타민 C와 항산화제가 풍부하.. 2024. 7. 13. 이전 1 다음
