밀크시슬 부작용1 밀크시슬의 효과 부작용 섭취방법 밀크시슬(Milk Thistle)은 간 건강을 위한 천연 보충제로 잘 알려져 있으며, 오랜 역사와 함께 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 밀크시슬의 주요 효능, 부작용, 그리고 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 국민연금 예상수령액 조회👈클릭 목차밀크시슬이란?밀크시슬은 국화과에 속하는 식물로, 학명은 시리부멜리아눔(Silybum marianum)입니다. 주요 활성 성분은 실리마린(Silymarin)으로, 이는 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있습니다. 밀크시슬은 고대 그리스와 로마 시대부터 간 질환 치료제로 사용되어 왔습니다. 특히 실리마린 성분이 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 주요효과간 건강 개선간 보호밀크시슬의 실리마린 성분은 간 세포를 보호.. 2024. 5. 27. 이전 1 다음