미나리1 미나리의 10가지 효능 및 부작용, 먹는 방법 목차 특유의 기분 좋은 상쾌한 향을 지니고 있는 미나리는 주변에서 흔히 볼 수 있는 건강음식입니다. 이 시간에는 미나리의 성분과 효능, 부작용 등 먹을 때 주의해야 할 점 그리고 먹는 방법 등에 대하여 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 10가지 효능 1. 피부미용 이 음식에는 피부를 어떻게 관리할지에 대한 비밀이 담겨 있습니다. 퀘르세틴, 이 소람 네틴, 페르시카린, 캠프 페롤 등이 풍부하게 함유돼 있어 피부 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 2. 면역력 강화 이 음식은 한방에서 열을 식히는 성질을 가지고 있어 알레르기성 질환에 좋습니다. 비타민 A, C, 퀘르세틴 등이 함유돼 있어 면역력을 강화해 주는데 효과적입니다. 3. 간기능 개선 이 음식은 알칼리성 채소로 간 건강에 도움을 주며, .. 2023. 12. 24. 이전 1 다음