테니스엘보 예방법1 테니스 엘보 증상ㅣ원인ㅣ치료법ㅣ예방법 테니스 엘보(Tennis Elbow)는 주로 팔꿈치 외측에 통증을 유발하는 질환으로, 테니스 선수들 뿐만 아니라 일반인들에게도 흔히 발생합니다. 테니스 엘보 스트레칭 방법 👈클릭 이번 글에서는 테니스 엘보의 증상, 원인, 치료법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 목차테니스 엘보 증상 및 원인주요 증상 1. 팔꿈치 외측 통증팔꿈치 외측에 지속적이거나 간헐적인 통증이 발생합니다. 통증은 손목이나 손가락을 움직일 때 더 심해질 수 있습니다.2. 팔의 약화팔을 사용할 때 힘이 약해지고, 물건을 들거나 손을 사용하기 어려워질 수 있습니다. 특히 악력이 약해지는 경우가 많습니다. 3. 팔꿈치 강직팔꿈치가 뻣뻣하게 느껴질 수 있으며, 움직일 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 이는 염증으로 인한 증상입니다. 4. 팔꿈치.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음
