고추1 고추의 10가지 효능과 부작용, 보관방법 목차 예로부터 우리 민족과 뗄 수 없는 야채가 바로 고추입니다. 김치부터 시작해서 거의 모든 음식에 다 들어간다고 해도 무방합니다. 오늘은 이러한 고추의 9가지 효능과, 부작용에 대하여 알아보고 장기간 먹기위해서 필수적인 보관방법까지 아래에서 세부적으로 살펴보겠습니다. 10가지 효능 1. 다이어트의 친구, 고추 이 음식의 매운맛을 부여하는 캅사이신 성분은 체지방 분해와 지방 연소에 도움을 주어 다이어트에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 저칼로리이면서 식이 섬유가 풍부하여 식사의 만족감을 높이면서도 열량을 낮출 수 있는 이상적인 다이어트 식품입니다. 2. 식욕 부진 극복 입맛이 없거나 식욕이 부진한 경우, 매운맛은 입맛을 자극하여 식욕을 돌리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 음식에 더하는 것 뿐만 아니라 간단한.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음