손목 터널 증후군 치료법 증상 원인 알아보기

손목 터널 증후군은 손목과 손을 사용하는 많은 사람들에게 흔히 발생하는 질환입니다.

 

이 글에서는 손목 터널 증후군의 치료법, 증상 및 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

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목차

손목 터널 증후군의 의미와 주요증상 및 원인

손목 터널 증후군이란?

 

손목 터널 증후군은 손목에 있는 터널(수근관)이 좁아져서 이곳을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이는 주로 손목을 많이 사용하는 사람들에게 발생하며, 여성에게서 더 자주 나타납니다.

주요 증상

손 저림 및 무감각

손목 터널 증후군이 있는 사람들은 손가락, 특히 엄지, 검지, 중지에서 저림과 무감각을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 밤에 심해지며, 아침에 일어날 때도 저림을 느낄 수 있습니다.

 

손목 통증

손목과 손에 통증이 발생하며, 이는 팔뚝까지 퍼질 수 있습니다. 손목을 사용하는 활동을 할 때 통증이 심해질 수 있습니다.

 

손의 약화

손목 터널 증후군이 진행되면 손의 힘이 약해질 수 있습니다. 물건을 집기 어렵거나 손을 사용할 때 힘이 부족함을 느낄 수 있습니다.

 

원인

반복적인 손목 사용

반복적인 손목 사용은 손목 터널 증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 컴퓨터 작업, 공구 사용, 운전 등 손목을 많이 사용하는 직업에서 자주 발생합니다.

 

유전적 요인

가족 중 손목 터널 증후군이 있는 경우 발생할 확률이 높아집니다. 이는 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있음을 나타냅니다.

 

호르몬 변화

임신, 폐경, 당뇨병 등의 호르몬 변화는 손목 터널 증후군을 유발할 수 있습니다. 특히 임신 중에는 체액 증가로 인해 손목 터널이 좁아질 수 있습니다.

손목 터널 증후군의 진단 및 치료법

진단

손목 터널 증후군의 진단은 증상과 신체 검사를 통해 이루어집니다. 의사는 환자의 증상에 대해 물어보고 손목과 손을 검사합니다. 또한, 필요에 따라 다음과 같은 추가 검사를 시행할 수 있습니다:

 

신경전도 검사

신경전도 검사는 정중신경의 기능을 평가하는 검사입니다. 이는 신경이 손목 터널에서 압박을 받는지 여부를 확인하는 데 도움을 줍니다.

 

초음파 검사

초음파 검사는 손목 터널의 구조를 시각화하여 신경 압박 여부를 확인할 수 있습니다. 이는 비침습적이고 신속한 진단 방법입니다.

 

치료법

비수술적 치료

손목 보호대 사용

손목 보호대는 손목을 고정시켜 신경 압박을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 밤에 착용하면 증상을 완화할 수 있습니다.

 

약물 치료

비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 이는 증상이 경미할 때 주로 사용됩니다.

 

물리치료

물리치료는 손목과 손의 근력을 강화하고 유연성을 향상시킵니다. 이는 증상 완화와 재발 방지에 도움을 줍니다.

 

수술적 치료

손목 터널 감압술

손목 터널 감압술은 손목 터널을 넓혀 정중신경의 압박을 줄이는 수술입니다. 이는 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.

 

최소 침습 수술

최소 침습 수술은 작은 절개를 통해 손목 터널을 확장하는 방법입니다. 이는 회복 기간이 짧고 합병증이 적은 장점이 있습니다.

 

 

결론

손목 터널 증후군은 손목과 손에 발생하는 불편한 증상으로, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 증상을 조기에 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

손목을 많이 사용하는 사람들은 손목 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 실천하고, 올바른 자세를 유지하며 규칙적으로 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 손목 터널 증후군의 증상이 나타나면 즉시 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.